Orientierung 60+

Die Chancen des Älterwerdens entdecken

Ein Workshop für,
Menschen vor oder bereits im Ruhestand, die sich Anregungen und Informationen wünschen, wie sie diesen neuen Lebensabschnitt zufrieden und mit Selbstachtung aktiv gestalten können, gerne auch in Begleitung ihrer PartnerIn.

Samstag, der 11.03.2017 von 10.00 – 18.00 Uhr

Satyaseva – Akademie
Ludwigstrasse 21
61231 Bad Nauheim

95.- Euro

Ziel:

Der Workshop ermöglicht, Antworten auf kommende persönliche Fragen rund um die Zeit nach Jahrzehnten geplanter Arbeitszeit zu finden.
Vorhandene Befürchtungen können bearbeitet und ausgeräumt werden.
Am Ende steht eine individuelle Vorstellung für eine sinnerfüllte Neuorientierung und die Planung erster Schritte in ein neues interessantes Leben.

Es gibt nicht „das Alter“.

Es ist eine Frage der Einstellung, ob wir zufrieden alt werden oder mürrisch dem Alter begegnen.

Umgehen lässt sich das Altwerden nicht; entscheidend ist, wie wir damit umgehen.

Inhalte und Themen des Seminars:

• Grenzen und Stärken ab 60 aus psychologischer Sicht, wie gehe ich damit um ? oder: „wo ist meine „rote Linie?“
• Alte Gewohnheiten durch neue Spielregeln ersetzen
• Leitprinzipien des Handelns für einen erfüllten neuen Lebensabschnitt verinnerlichen.
• den Mut zu entwickeln neue Antworten zu alten (Sinn+Werte-)Fragen zu finden.
• Gesundheit als individuelle Verantwortung begreifen.
• Wie kann ich das Beste aus mir herausholen, ohne mein Letztes zu geben?, oder warum schadet falscher Ehrgeiz?
• Den Blick nach vorne richten, die Vergangenheit ist nicht der Richter Deiner Zukunft / sich mit dem (Berufs-)Leben aussöhnen
• Wie kann ich im Alter Resilienz entwickeln und neue passende Ziele setzen?
• Warum Wettbewerb und Vergleich der Vergangenheit angehören sollten damit persönliche Kreativität und Zufriedenheit entstehen kann.

Methoden

Kurzvorträge, geleitete Selbstreflexion und Übungen neben intensiven Dialogen im Plenum und Coaching-Gesprächen bilden den Rahmen dieses Seminars.

Zur Vertiefung des Seminartages eine den Inhalten entsprechenden Yoga- und Meditations-Einheit.

Dies ist eine Möglichkeit, die Idee und Vorstellung Deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen (ohne die Muster oder Fehler der Vergangenheit zu wiederholen…). Wir unterstützen dich gern dabei!

Anmeldeformular (PDF)